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为了长时间锻炼,短暂、有效、多休息,这些是必须的。

所谓的多休息,指的是让肌肉得到有效刺激之后加长休息时间,这样可以持续更长时间的锻炼,同时肌肉的损伤度会大大降低。

虽然之后的疲劳会加重很多,但效果会非常明显。

终于可以闭门不出的训练,雪音的生活应该充实了。她心情愉悦的将衣服挂起来之后,就看到门外一道目光扫了进来。

“雪音,雪音在吗?”

那是一个金发的少年。

和雪音淡金的颜色不同,对方的金色偏重,有一种金属的感觉。穿着的也不是什么贵族平日就穿着的奢华服饰,而是预备班校服。

“是兰迪。”

雪音也没有换衣服,因为那样很麻烦。

十二岁的少年或许已经不是少不更事,对男女之间的差异应该是有所感觉了。但雪音穿着的短袖很宽松,根本看不出什么身形,所以她没太在意就走了出来。

“你,你这是什么打扮?”

“啊?我在家穿什么要你管吗?有事?”

兰迪和雪音关系并不好,是因为在九岁的时候第一次魔力天赋测验,兰迪被判定为上级魔力天赋,是修炼魔法的好苗子。

而雪音的魔力天赋是零级,比普通人的凡级还差一点。

上级、中级、下级、凡级,这四种魔力天赋代表着一个人在魔法之路上的成就。哪怕是凡级的魔力天赋,也有机会通过锻炼使精神力变得强大,从而操纵精神力来使用魔法道具。

连凡级都没有,就代表这辈子和魔法无缘。

虽然那是九岁的事情,魔力天赋一直到十五岁都可以测试,雪音到去年为止还一直都是零级,没有到达凡级的层次。

“今年如果还是零级,你就连骑士班都进不去了。到时候很悲惨,你要去战士班。以你的体质和天赋,做什么都做不好的。”

“不用你担心,能到战士班也算升学。所以找我有事吗?”

面对这个小孩子,雪音并没有展现出应有的耐心。

她不喜欢小孩。

兰迪脸上本来没什么笑容,听到雪音再次问有事没有,立刻展露一丝怪异的笑容。

“你当我的随从吧,这样我可以让你去骑士班修炼。”

“啊?随从?”

“呵呵,你忘了吗?半年之前我们定下的约定,只要你

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