御法灯火提示您:看后求收藏(好看小说网www.absolutprint.net),接着再看更方便。

发力的训练,是真的非常困难的。

要比雪音想的困难,但是她却是经历过类似的状况。

这个状况就是摔投。

为了锻炼肌肉,特意定做了训练假人的雪音,将形状无法规则的柔软物质抓起来,握住里面坚硬的部位发力。

她的手指从各个方面的发力已经练成了。

抱摔、背摔,都可以轻易完成。

身上的肌肉也被六百斤的重物磨炼到了完美的形态。

白泽给雪音的训练第一点,就是要她跑步,不断的跑步,绕着圈儿一直跑到自己精疲力竭为止。

时间是在下午,雪音用尽全力跑了四十分钟,在她以为自己要到极限的时候,白泽说了一句不是人话的话。

“把斗气也全部耗空!”

“啊?”

早说啊。

于是她运用斗气,跑步跑出了残影,小腿打着颤跪在地上,这才算是达到了要求。

“很好,接下来起来锻炼吧。作为一个人,和他人对敌的时候首先应该站着,所以今天先教你站立的方法。”

白泽的声音发出,他来到了雪音的对面,看着雪音虽然满脸不理解,但还是站起来的样子,轻轻点头表示对雪音很满意。

雪音虽然看到了,但并没有多高兴。

正式训练现在才开始呢。

站起来之后,当然不行。

站立的发力,白泽会过来踢她的腿。

然后雪音自然就会摔倒。

“站起来!”

马上站起来,接着再被踢!

被不同角度的踢到,雪音泪水已经淌满了脸颊,诺兰走过来想要阻止,却被雪音的目光瞪了回去。

“额,嗯……”

缓慢吐气,雪音调整着站立时候的发力方式。

放松的方式她试过了,任何角度的放松都不行,被踢之后整个身体都会被带动,还是会摔倒的。

她能想起来的前世技巧全都用过了。

还是没用。

“你的技巧很全面,为了对抗我很下力气,但这说明了一点问题。你的身体素质达到要求,力量也已经有了二阶水准,可是现在站都站不好,说明了什么?说明你的意志不强,或者说不够坚定。意志用你们的话说,就是精神力体现。你的精神力没有放开,就像是一颗蛋,包裹在一个壳子里。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
勾引有妇之夫后(出轨 高H)

勾引有妇之夫后(出轨 高H)

乐枝枝
池欢见了秦陆言三次,就做了男人的小三儿还是没办法分手的那种。第一次,池欢误入卖淫窝点,被秦陆言救了后,又差点儿被肏。第二次,池欢同学聚会的酒店失火,又被秦陆言救了。只是,这回秦陆言不仅救了她,还救了池欢她爸和那个跟她爸在酒店里光着身子裹着浴巾‘谈合作’的女同学。第三次,秦陆言把池欢抱到她爸床上狠肏的时候,她才知道当初她爸身边的那个女同学。是秦陆言老婆。后来,池欢爱上了这种你勾引我爸,我在你的床上睡
玄幻 连载 2万字
我自九天来

我自九天来

卸甲老卒
一个与世无争的少年,因为命运捉弄,踏入庙堂和江湖。 四大王朝,十大谪仙。 阴谋与算计,争斗与厮杀。 少年披荆斩棘,一心明月。
玄幻 连载 93万字
第三者

第三者

秋水
她是个儿科小护士,个儿小小的,眼睛大大的,深受小病人和家属喜爱。个性有些小迷糊,急匆匆赶交接班,却碰上一堵厚实的胸膛。“撞疼你了?”一道低沉温柔的嗓音在头顶上方响起,轻抚了她被意外碰撞的冲力。她正
玄幻 完结 10万字
渣了仙尊后我跑路了(穿越)

渣了仙尊后我跑路了(穿越)

墨墨Lin
江眉卿一朝穿书,成了合欢宗里的美人废物。在仙魔混战中,他甚至无法自保,沦为了玩物。穿书而来的江眉卿,决心要改变炮灰命运,把合欢宗秘术修至登峰造极。但在此之前,他得找一只合适的双修炉鼎。---无妄仙尊,出身第一仙门,身材好、容貌佳、修为高。——简直是顶级炉鼎!但人家满脸嫌弃。无妄:双修?什么邪魔淫道?离我远点。可当那人用又娇又软的声音,说:仙尊,你弄疼我了。清冷无欲的仙尊,二十几年来修炼的无情道,轰
玄幻 连载 22万字
巨根肌肉男将港区里的美貌人妻全部占为己有

巨根肌肉男将港区里的美貌人妻全部占为己有

这波是啥
「呼呼,啊…骚母猪,草死你……你个大奶肥臀的肉便器,老子的精液厕所!老子的鸡巴厉不厉害,干的你爽不爽!比你那个废物指挥官的短肉虫要深的多吧!啊啊……」在一间装修朴素的办公室里,一个健壮的男人正躺在椅子上,裤子半脱,乌黑粗壮的巨根高高竖起,男人一边看着电脑屏幕一边快速撸动自己的大宝贝。屏幕上似乎是偷拍的画面剪辑而成,主角是一位白发的舰娘,硕大雪腻的双乳,不堪一握的蜂腰,磨盘般的挺翘肥臀,温和却又娇媚
玄幻 连载 10万字
隐之实力者

隐之实力者

作祟的虚荣心
圣德浮里,一个由冷兵器主宰的中等文明世界。 不知何时,异象频至,魔法?异能? 一种不属于这个世界的力量,打乱秩序,战乱不断。 对于拥有异能、魔法的人,东华等国毫无钳制手段,连自保都成问题,一时之间,人心惶惶。 就在秩序即将崩溃之际,一个名为的异能组织出现,展现出强大的实力,将所有暴动者镇压,为世界带来希望。 却不知,只是一个人虚构出来的组织。
玄幻 连载 54万字