火霄山的莲公主提示您:看后求收藏(好看小说网www.absolutprint.net),接着再看更方便。

“899,890,891……”

索隆挥舞着巨大杠铃,用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候,也被吓了一跳,这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉,也知道那些不是什么绣花枕头。

“索隆,你这杠铃,让我试试。”陈娜美来了好奇心。

“你拿不动吧。”索隆怀疑,等他挥舞到1000下,就将手中的杠铃放下,轻拿轻放,不然手一松,将夹板磕出一个洞就不好了。

陈娜美看到杠铃片上的数字25KG,她就有些不淡定了,一共是四片,也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀,不过也才八十二斤。

索隆擦着汗,既然娜美有兴趣,他也不会拒绝,尤其是经过了阿龙那场战斗,他也不得不承认,现如今的娜美有些令人刮目相看。

陈娜美学着索隆的姿势,双腿分开站立,气沉丹田,双手一上一下紧握杠铃一端。

“起。”

上手的时候,陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面,不过也只离开了半掌宽,陈娜美就再也提不起来,无奈,她只能放弃。

“我就说吧,你拿不动。”索隆笑了笑,他这一身肌肉可不是白练的,再看陈娜美,纤细的身材,就这身材都很难让人相信,她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙,他都不见得自己有那个信心打败他。

陈娜美也清楚,自己能打败阿龙,不过是因为新手BUFF的加成,而且这加成还不少。没了这新手BUFF,她就好似被打回了原形。

但是,陈娜美并不气馁,而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以,她也可以,只是索隆现在能举200斤锻炼,她只能减少重量,先练50斤看看再说。

想到此处,陈娜美就从上面取下三片杠铃片,就留一个在上面。

50斤刚好,陈娜美能举起来,而且明显手臂是有一些吃力的,这也刚好能起到锻炼的作用。

“索隆,我用你的器材锻炼,你不介意吧。”

“不介意,你随便用。”索隆真不介意,反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外,还有其他器材,都可以使用。

“娜美,这是我调制的冰镇橘子汁,非常好喝哦。”山治端着托盘,托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美,你原来在锻炼啊,锻炼中的娜美也是如此的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
假太监:开局攻略绝代风华的女帝

假太监:开局攻略绝代风华的女帝

我不是二狗子
21世纪游戏死宅林宇,意外穿越到九州大陆。发现自己竟然成为了神女宫中的一名太监。 幸好是假太监,还意外绑定了穿越者福利,七情六欲系统。 身为卧底的他,周旋于各大势力之间,如鱼得水。 直至有一天,他发现了个惊天秘密。 原来外界传闻的举世无敌,风华绝代的女帝,还有另外一重不为人知的身份,她竟然是自己的……
玄幻 连载 49万字
在父亲肉棒前进退两难的纪虹宇

在父亲肉棒前进退两难的纪虹宇

wycbass
本文主人公源自曹三是狗热更大作《驭女笔记》,可以看作前传,也可以看作平行宇宙。写文时间有限,所以不搞大长篇,每个故事之间哪怕人物相同,也尽量相互独立性,以确保每位读者都可以看得舒心一些。
玄幻 连载 1万字
重生成太尉的白月光

重生成太尉的白月光

四原
文案上一世,沈玉檀替嫁到赵家,温柔小意侍候夫君,孝敬公婆,战战兢兢过了小半辈子。最后却落得个惨死的下场。重活一世,回京路上偶遇谢歧,沈玉檀突然发现,这位以后权倾朝野的谢太尉,竟是当年自己救下的奄奄一息的男人。为了避祸,震惊之余,沈玉檀作了两世以来最大胆的决定。春宴上,她假装崴了脚,意欲勾引谢歧,然而脚下打滑,拽着谢歧一块跌进了池塘。沈玉檀以为自己死定了,不料谢歧竟一纸婚书娶了她。洞房花烛夜,男人饮
玄幻 连载 21万字
穿成皇太女后搞基建

穿成皇太女后搞基建

枝呦九
晋江; 总书评数:5106 当前被收藏数:26618 营养液数:16235 文章积分:253,821,312 文案: 折青上辈子过劳死的。 一朝回到古代,穿成公主还绑定了一台联网电脑后,她咸鱼了。 每天混吃等死,电脑的唯一用处,就是看小说,看电影,顺便八一八她在古代的腐败奴隶主生活 直到,她前面的哥哥们都死了,作为皇室唯一子嗣的她,成了皇太女。 折青:“” 求救:羊毛是怎么制成毛线的? 跪问:稻田
玄幻 连载 89万字
孕奴(臣妻小妈、疯逼豪夺)

孕奴(臣妻小妈、疯逼豪夺)

彤彤欲动
她本是要替公主死的死囚,阴差阳错,待她如姐妹的公主却因她而死。
玄幻 连载 4万字
相遇于三千肉文中

相遇于三千肉文中

单恋爱好者
沈行青眼睛眨巴眨巴,扭头往放在一旁书桌上的笔记本电脑看去,屏幕上是她完全看不懂的文字,斜对过架着一块白板,上面写着不知道是数学还是物理方面的公式跟方程。正对面的整面墙都凿成了书柜,密密麻麻地排列着她这个年纪绝对不会想去碰的书籍。 勤奋好学当然是好事,但是连卧室都搞得学术氛围这么浓厚就有点太超过了吧?沈行青觉得自己那间总是被说成像是旅馆房间的卧室跟眼前这间比起来温馨度都要爆表了。 “卫琏,我能不能换
玄幻 连载 9万字