波波娜提示您:看后求收藏(好看小说网www.absolutprint.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
我要去抓鬼

我要去抓鬼

持证开车
两世 一世【自卑敏感太监受 x 温柔深情太子攻】 叶浮白:今日殿下大婚,奴婢甚是高兴 项竞淮:你高兴?你居然高兴?叶浮白你没有心 二世【笨蛋美人道士受 x 腹黑狐狸鬼王攻】 今天的饭钱被骗走了,叶浮白很伤心,于是决定去抓个鬼。 今天赚了八千八百八十八,叶浮白很开心,于是决定去抓个鬼。 鬼:操!你是有抓鬼癖吧,我没有惹你们任何人 抓鬼业务能力满分的笨蛋美人受与伪装成黑道大佬的疯批黑莲花鬼王攻之间的恋
耽美 连载 4万字
公爵与勇者

公爵与勇者

冬吧搂着海王
拯救世界的勇者。 打败魔王,拯救全世界,得到爱人的垂青,得到众人的敬仰,他是天选之子,理应得到一切美好的东西。 ……本该如此才对。 公爵:看起来强壮其实身子已经不好了[废话他已经48岁了] 勇者:非常常见的和轻小说的男主设定,小奶狗。 女神:纯粹脑子有病。 互宠,甜,黑化有,囚禁一点点,生子有。 一开始只是一篇短文而已没想到写长了
耽美 连载 2万字
who is target?

who is target?

猫猫不忧郁
耽美 连载 0万字
今天又在吃软饭

今天又在吃软饭

张敢敢
肖月一今晚加班回得晚,一开灯就发现坐在沙发上饿的不行的宁朝。 “老婆…我好饿…”宁朝像是金毛犬捂着肚子,用他毛毛的脑袋蹭着肖月一。 被蹭某人:无语,说好当普通朋友的呢。 平时阴沉自闭的宅男,一到床上就变了个人。第二天下不来床的肖月一:怎么有人那么能装,他不是处男吗,看起来好熟练! 人妻ogax宅男aph 肖月一对联姻生活从来不抱有期待,直到有一天他才发现自己的aph是个只吃泡面的小可怜,给他做了一
耽美 连载 2万字
短片系列

短片系列

落瑶
小短剧合集
耽美 连载 0万字
程老师有话说

程老师有话说

我有虎牙
关于幼儿园男老师捡到受伤的黑老大这件事, 程老师扶着腰:“真的吃不消。” 严问峰 x 程隽云 避雷: 1、受双性,有生子,不喜勿入 2、大量> 3、纯甜饼无重要剧情,就是车车车,不喜勿入
耽美 连载 15万字